• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 台風10号　
• ”かじゅ丸兄さん95点”凄い評価なんです（笑）
• 今日のレース結果　かじゅ丸兄さん95点
• ”ファラーが1h走で世界新 21,330m”
• 今日の練習会　涼しい？
• コロナの影響　2 コロナ不況は今からが本格化
• 市民ランナーだからスケジュール変更は自由！
• 人間のパフォーマンスの範囲を理解しよう　追記
• 

  算数(物理)も走りには大事　更に追記
• 麦わらの講座有ればこそのこの指摘！o(^-^)o
• 場違い？に遭遇した時　東京国際マラソン
• 場違い？ビリは5回　良い経験
• 参考にならない人
• 東京マラソン　来年秋へ延期か？
• 

  参考に　【かじゅ丸兄さん】初期のやり取り
• スパート(スプリント)力は所詮才能
• 

  アルファフライ　早くも来た〜
• 昨日のレース結果　報告分
• 

  レースが無いけど　アルファフライ確保
• 今日の練習会　結果　今日も干あがる！

• …
• 75
• 76
• 77
• 78
• 79
• …