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  ターサージールはまだまだ履けない(-｡-;
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  1週間の練習
• MGC に思う
• やりたい練習と やれる練習
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  今朝はペガサスターボ
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  昨日のリベンジ うーん σ(^_^;)
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  SOAVE
• 今日の練習会 あちち あちぃ
• 期待の1人 meguさん
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  少し変化を感じた(´∀｀)
• 富士登山競争に思う
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  7月 まとめ
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  トレーニング強度 -修正(苦笑)
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  繰り返し繰り返し
• 防府申し込み
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  鉛のような脚
• 今日は防府読売マラソン申し込み日
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  今朝のジョグ
• 今朝は下りをそこそこ飛ばしてみる
• 世の中の異常

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