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  伊達男
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  何だってぇぇぇ⁉️ 札幌
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  朝練5kmのペース変化
• 継続出来る練習
• 置く走りをしない事
• 身体は変化 する
• ヴェィパーフライ4%ニット(new)は来週は使わないと昨日のレース結果
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  シカゴマラソンで女子 世界新記録 追記
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  今日のレース結果 報告分 続々と好結果とかキプチョゲのフォームから学ぶ事
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  キプチョゲ 遂にマラソン2時間切り達成！
• 今日の練習 と 昨日のレース 結果
• 今回の台風19号は凄い！！
• 漠然と同じ練習を繰り返す落とし穴
• オレゴンプロジェクトも馬軍団の二の舞いか？
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  ペガサスターボ2でも結構走れるじゃん！
• やっぱマラソン大会中止
• まだ、結婚出来ない男
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  今朝の5km
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  台風直撃ぽい なぁ
• 長距離の設定

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