参加者
M1さん、S7さん、S8さん、N2さん、N6さん
麦わら
天候 晴れ
29〜31℃
1)S7さん ジョグ4周
少しずつ回復させて行こう
2)N6さん ジョグ4周+α
そろそろ、お尻に火をつけて行こう
3)麦わら
1周 22:06
マズいなぁ
4)M1さん
1周 30:09
トータル4周
身体が重そうだった
5)S8さん
1周 25分ぐらい
トータル4周
北海道マラソンの疲労が抜けて無い様子
ぼちぼち行こう
6)N2さん
2周43:14(21:23 21:51)
練習不足が露呈してしまいました。現状にはペースも気温もキャパオーバーでしたとの事
来週はお休みです
練習会は再来週
また
23日は長距離走予定です