スタート直前、右側のラインに入った
N6さんから、挨拶を受け
【今日の目標はPBだよ！】とはっぱをかける
(福岡マラソンで3:10ぐらいで走ってるんだから
今日の気象条件(曇り〜晴れ、気温、風)なら
狙わないと損なのだ
→結果はPBには8秒及ばないが
セカンドベスト
それはそうと
4年前の2:43の記録で申し込んだので
300番台のナンバーカードで、かなり若い
それでも私のナンバーカードより若い番号の同年代の方々が少なくとも3人はいるしその内2人は今でも2:45は切れそうな実力のようだ
練習再開後4ケ月の現在の私の実力なら
ナンバーカードは
1000番ぐらいの方々と同じぐらいだから
まぁ、どう考えても年代入賞は無い
だからこそ
サブエガにどれだけ近づけるタイムに
集中出来た。
スタート
数秒ロスはあるが、順調にスタート
転ばないように
周りに合わせて走る
少し速いと感じるが
コースでポジションがしっかり取れるまでは
仕方ない
1km通過 4:00
丁度、目標ペースだが、スタートロスが有るから
明らかに速く感じる
(これでもキロ4ぐらいかと思う
)
)少し落としつつ
2km通過 7:56
それでもこの1km3:56
更に落としつつ
3km通過 11:58
この1km4:02
落ち過ぎた(^_^;)
直ぐ近くにいた
田◯隊長のいるグループに合流する
(彼とは東京国際マラソンとか山口県のロードレースではよく競り合ったので懐かしい)
5km通過 20:00丁度
田◯隊長を追いかけてか
少し離されると
キェ-と奇声を上げてはスピードを上げて
インターバルをかけるランナー(600番台)
がいる(苦笑)
少なくともそれを10回以上繰り返していた
【ペースが狂うので早く、後ろに下がってくれ
と思う❗️】
近くに小気味良く走っている
女子ランナーがいて、彼女はサブ50を狙って
いると彼女の知り合いのランナーと話していた。
これぐらい効率良いフォームなら
サブ50は行けそうだなぁと思う
→女子6位になった方のようだ
10km通過 39:47(19:47)
奇声の主のおかげで
ペースが狂い少し速くなった
脚を思っているより、使っている
ガーミンで心拍数をチェックすると165を示している
(私がマラソンで使える最大値ぐらいだ)
僅かにペースを落とす
田◯隊長に並び
挨拶する【海響の時よりフォームが良いよ】と
伝えて
暫く並走する
14kmぐらいで
福岡国際マラソンで2:30切った時に
ご一緒した佐◯さんが追いついて来たので
挨拶する
15km59:50(20:03)
ほぼ目標ペース
16kmすぎ
同級生の山口県の宮野さんから声援を受ける
(過去ロードレース年代別で争った方)
有りがたい事だ
確か参加者名簿には名前があった気がするが？
18km同じグループにいた先程の女子ランナーが
前に行く
25kmぐらいまでは頑張ったら
付けると思うが
そこまで頑張ったら潰れると感じ
先が長いので控える
19kmグループからちぎられそうになり
佐◯さんと
グループの最後尾になり
ちぎられそうになる
向かい風になるので三田尻の陸橋の下りを
利用して前3人に追いつき風避けしてもらう
この動きで佐◯さんと離れたようだ
20km1:19:56(20:06)
この辺で過去山口県のロードレースで
何度も順位争いをしたほぼ同年代の杉◯さん達から大きな声援を貰う
有りがたいなぁ！
彼も参加者名簿に名前が出てたようだが
出走出来なかったようだ
向かい風のため
中間点 1:24:26
キロ4平均から少し遅れる
何とか凌いでるが
脚に疲労を感じて来た
25km 1:40:09(20:14)
なんかバテて来た →海響マラソンと同じく
この脚の残り具合で
残り17.2kmは長いと思う
陸橋に入る100mほど手前で
4人のトップグループとすれ違う
バトウチルが先頭
川内選手もいる
川内選手もいる自分が遅いのだが
トップグループとすれ違うのが
こんなに早いとは
・・・続く