19kmで
折り返すと向かい風になり
涼しく感じる
→帰りは1度も水かぶる必要無し
お腹がグルグル言い出していたので
風がお腹にあたり、グルグル感が増す。
向かい風もキツく感じるので
明らかにペースが5〜10秒/km落ちた
これから20km向かい風だと思うと
タイムを狙うのは厳しいと感じた
何故なら
向かい風がずっと続く場合は
最初の5kmは大体15〜30秒落ち
次の5kmは更に30秒落ちるという具合に
人間って疲れて来るので
ラップはだんだん落ちるのが通常だ。
唯一、抵抗出来る場合があるとしたら
後ろから来る速いグループに乗っかって
走ることだ(最も脚にキックの余力があれば別だが)
お腹はグルグルだが、我慢して走る
中間点 1:19:58
通過したいタイムより1分30秒悪い
向かい風なので後半は更に落ちるのは
避けられない
目標のゴールドレベル(2:40:00)は無くなった
その中でベストを尽くす事だけに専念する
25km 1:35:10(19:30)
少しずつ前から落ちて来る方々を捉えだす。
前に追いつては20秒くらい休み
更に前に行く
27〜28kmで明らかに速いグループ3人が来て1.5kmほど付くが、
上りで離され万事休す
離されたら1kmくらいで
あっという間に100mくらい離された
(2〜3秒/kmくらい遅ければ付けるのに
と思う)
)30km 1:54:56(19:46)
そのまま
少しずつ抜き上がりながら
32kmほどで132位と言われた。
ペースは落ちているが
女子の招待のメラニー選手(女子の6位)に追いつく
抜くと抜き返されるので
しばらくは前後しながら走った
35km 2:15:09(20:12)
ここですぐ前に
「同カテゴリーか一つ下のカテゴリーの方」がいるのに気づき給水所で抜かす。
先行されてたのか？過去、この方には1度も先行されたことがなかったので驚いた。
タイムは落ちているが
ベストを尽くしていて良かったと思う。
そこからは37kmからの橋の上りがあるため安全に走って
橋の上りで5〜8人抜かすが2〜4人抜かれた。
38kmでタイムを確認して
あと17分で走っても、2:45切れるくらいだなぁと思っていたら
ふと、39km付近で
追いついてくる3人くらい足音に
振り返ると
げっ
げっげっのゲ
げっげっのゲ昨年の同年代の2位の方が
3〜5mくらいに迫っていることに気づいた。
【勝負感が、すぐ身体を反応させる
→ペースを上げて逃げる
】
】明らかにペースを切り替え
前を走っているランナーを
数人抜き又は抜き返しながら逃げた
40km 2:35:15(20:06)
この1kmのペースアップで
同年代の方は足音や呼吸は聞こえないくらいに遠ざかった。
(龍馬で、S田さんに百戦錬磨だと言われたが、こういうところがその片鱗の一つだろう。
もうすぐ抜けると思う相手に
スパートされ離されるのは相当ショックだったと思う→こう言う事が身に付いている)
更に
橋の下りを利用して
ペースを上げて逃げる
ラスト1kmまでに50m以上差を空けるぞ！
と鞭を入れる。
橋を下ると
300mくらい前に例のプリキュアが見える
追走する(あの方、ラグビー体型の割には速い)
ラスト500m
10045に抜きかえされるが、200m前くらいのプリキュアを追いかける
しかしゴールは近い
プリキュアに100m差くらいに迫って
ゴール
同年代の方からは
逃げ切った
彼が来たため
39kmからペースを上げて抜いて走ったので100位以内に滑り込んだ。
あのままだったら、2:45切れるかどうか微妙だっただろう
感謝
レース後はお腹がグルグルで1時間くらいに3度もトイレに駆け込む
翌日
t3kk0さんやtakimaruさんが
結果を送付してくれ
Gross Timeでは50才以上では1位のようだ
神戸マラソンは
年代表彰はNet timeなので
5年前のように、7分くらい遅くゴールした(息子が走ったインチキ
)人に逆転も
)人に逆転もあるため、ランネットでの発表を待とう。
神戸マラソンは年代表彰者や上位200人に
優先エントリー権を与えており、毎年レベルが上がっている
昨年2:40:31
今年2:43:29
で総合順位はほとんど同じなので
今年の条件は昨年より3分は悪かったと
いうことになるかもしれない。
今回タイムは目標をかなり下回ったが
気象は選べないため仕方ない
まぁ
年代4連覇(実際には8連覇/8回)を
楽しみにしておこう
199回目のサブスリー達成！
フルマラソン67勝目なるか？