意味は無いけれど 意地のキロ5切り

今朝は昨日ほどでは無いが

重い！

身体と相談しながらジョグ

7kmまではやっとキロ6を切るくらい

下りで少しペースアップしたが、

水道道の天理教から少し意識的に

ペースアップ

(約9kmで

未だキロ5より6分近くも遅い)

15kmで終わる予定だったが

キロ5に40秒くらい追いつかなくて

+1km

ふぅ〜

やっと平均 キロ5