リ・スタートリ・スタート今朝のジョグ3kmまでは尻下のハムストリング、大腿四頭筋の筋肉痛で全く動かなかったが(それでも昨日の30kmからよりは歩かず走れている（笑）→30〜35km 33:37 35〜40km 40:12)4kmくらいからキロ6くらいになり17kmちょいジョグ。【昨日の反省】宿泊ホテルは信頼できるビジネスホテルまたは過去に実績があるホテルにしよう→エアコンが暴走気味で調整出来なかった
