10/1 朝26.5km(畑3周15.75km67’)
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夕 10000m 34:08(練習に間に合わ
ず ノーアップ)
10/2 朝37.1km 畑7周 3:12
10/3 朝12kmジョグ61’ 昼5.1km25’
10/4 朝12kmジョグ 昼150段階段x5(29〜33”)
10/5 昼6.5km(5km17:14) 夕10.2km 50’
10/6 朝18.3km水道道往復、畑1周
1:13:53
昼3.5kmジョグ 夕10kmジョグ53’
10/7 昼5.1km 22’ 夕15.2km 74’
10/8 朝 10.km 58’
10/9 アップ6km
筑後川ハーフマラソン 1:13:08
総合優勝
10/10 30.2km. 2:43
10/11昼5.1km 25’
10/12 昼6.9km(5km17:07)
夕13.7kmジョグ
10/14 朝10kmジョグ 昼5.1kmジョグ
10/15 高知中村へ 6.0kmジョグ
10/16 四万十川ウルトラマラソン100km
62.2kmリタイア
40km 2:48:02 (50km3:33)
10/17 16kmジョグ1:30
10/18 昼5.1kmジョグ
10/19 昼7.3km(5km17:01) 夕12km60’
10/20 昼6.5km(1.4km4:38)
夕20.5km(17.5km62’27”)
10/21 朝12km 65’ 昼 5.1km24’
10/22 朝30km(畑3周67:17)
夕7km(3.5km12:08)
10/23 アップ5km
練習 10マイル 55:12
10/24朝12kmジョグ61’
昼7km(5km16:52)
夕17.7km(10マイル56:20)
10/25 朝10km 57’ 昼5.1km23:40
10/26 昼5.8km 27:16 夕15km 69’
10/27 昼5.8km22:39
夕21.2km(10マイル55:59)
10/28 5.1kmジョグ
10/29 46.2kmジョグ ４時間
10/30 22.1km (10マイル56:18)
10/31 トータル17.1kmジョグ
月間走行距離 701km
四万十川ウルトラマラソンは100km
6月の阿蘇カルデラスーパーマラソン100kmに次いで100km2勝目を狙った。
当初トップを独走していたが
15kmくらいで足長蜂に脚を刺されたのが
運の尽き、20kmくらいでは3〜5人に追い抜かれ、その後宮地君と3〜5位争いをしていたが40kmくらいから坐骨神経痛が出て50kmを過ぎたら走れなくなった
カヌー館まで歩いてリタイア。
悔しい思いをした分
10/20くらいから大田原に向けて気合いが
入った
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