久しぶりにランオフ無し
先週水曜日は走り始めて
2〜3kmで気分悪くなり
ヤバかった。
→3kmで止める判断し4kmからは歩いて帰った
12月以来
久しぶりに600km/月達成！
今月は彩湖が終わってからは
ズームフライ中心の練習に変え
神戸で履きこなせなかった
ヴェィパーフライ対策実施中。
→このシューズは、しっかり履きこなせ無いとビタン・カロキ選手や設楽啓太選手などのように
レース終盤にボテボテになり、大失速する。
→手に入り難いし高価だからと言って
癖のあるシューズを
練習でほとんど履かずに
履きこなせる選手はいないはずだ
レースにだけ使おうとしているなら
ハーフマラソンまでは誤魔化せるかもしれないが、フルマラソンは大概の人は
誤魔化すのは困難だ。
→練習で使用して、慣れてから【レースで使う】基本を忘れてはならない！
→ズームフライやヴェィパーフライで失速した人は良く考えてみよう！
レース
1)彩湖フル 2:46:37
年代優勝🏅 フルマラソン65勝目
フルマラソン196回目の完走&サブスリー
通算394勝
埼玉県制覇❗️
日本全国制覇まで残り 9県
2)佐伯番匠健康マラソン
ハーフ 1:19:22
年代優勝 ハーフ63勝目
通算 395勝目
400勝目まで、後5勝
全国制覇まで、後9県
本格的にカウントダウンが、始まった！