ズームフライ練習 その2

今朝は

ヴェィパーフライ対策練習として

ズームフライで、ジョグ

ラスト4kmくらいになり

水道道の天理教からは飛ばしてみる

(10分30秒なら丁度水道道20分ペース)

10分08秒だった

ズームフライでも結構スピードが出るようになって来た？

確かに以前よりも、シューズの重さを感じ無い