頑張ったのだけども
ほぼ維持したに過ぎなかった
振り返ってみたら
そうである
原因は距離は以前くらいに走ったが、練習レベル(強度)が戻らなかった
→この一言に尽きる
7年前とは別人のように弱くなっている
しかし
この6年間でフルマラソンで
1分くらいしか落ちて無い
→そう考えると
それはそれで頑張っている！
さて
ビギナーズラックは最大10年くらい
あるが、
①前シーズン1〜2分くらいしか
伸びなかった人や
②伸び悩んだ人や
③逆に落ちた人は
練習内容が昨シーズンより
上がらないとなかなか
上には行けない！
→至極当然な事だ
練習内容が今年も上がらなければ
1)伸び悩む？
2)ビギナーズラックが終わってしまったならレベルが落ちてしまう！
→そういう事だと思う
ベテランの域に入れば入る程
思うような結果が出なかった人は
練習内容を見直す必要がある。
まずは昨シーズンに比べて
自分の標準の練習レベルが
上がっているかどうか？
一度、考えて見よう！