今日の練習

アップ1周の後

軽くペース走

疲労が溜まっていた上に

昨日頑張り過ぎたので、動きは悪いが

フォームだけに注意して行う

21:04-20:59-20:54(62:57)

最初は余裕度があったが、3周目は

キロ4が動きがいっぱいいっぱい;^_^A

動き造りが大事ですねo(^_^)o