世界TOP　100　マラソン記録

100位までの記録のほとんどがケニア、エチオピア勢だ

他に入っているのは

ハリド・ハヌーシ（元世界記録保持者：モロッコ→米国）

グームリ（モロッコ）、ジャウアド・ガリブ（モロッコ：世界選手権連覇、北京オリンピックシルバーメダリスト）

ケニア、エチオピア、モロッコの
ｱﾌﾘｶ以外はライアン・ホール(米国）のみだ・・・・
他はゼロだ。

いかに東アフリカ勢が強いかが良くわかる。

G・ﾑﾀｲ、ｹﾞﾌﾞﾚｼﾗｼｴ、ｹﾍﾞﾃが5回　ｷﾌﾟｻﾝｸﾞも5回（LONDONの2:4:29が無い）

ｸﾜﾝﾊﾞｲ、ﾏｶｳ､ｳｲﾙｿﾝ・ﾁｪﾍﾞﾄが4回、ﾓｿｯﾌﾟ、ﾜﾝｼﾞﾙ、V.ｷﾌﾟﾙﾄが3回入っている。

マラソンの力を決めるもの

1)心肺機能(最大酸素摂取量を含む)

いかに、空気中の酸素を取り入れられるか？

1回の鼓動で如何に血液を身体に送れるか。

血液がサラサラ(赤血球が小さく）でヘモグロビン値が高いことも重要
平均赤血球容積をMCV(fl)、ヘマトクリットをHt(%)、赤血球数をRBC×10⁶(/μl)とすると、平均赤血球容積は

$\mbox{MCV}$	$=\frac{\mbox{Ht} / 100}{\mbox{RBC} \times 10^6 \mathrm{(/ \mu l)}}$
	$=\frac{\mbox{Ht} / 100}{\mbox{RBC} \times 10^{-3} \mathrm{(/ fl)}}$
	$=\frac{\mbox{Ht}}{\mbox{RBC}}\times 10 \mathrm{(fl)}$