やはり、全く合っていなかったが
ハーフまでの予定でしたが
30kmまでダメージが残らないよう走りました^_^

18:35-18:58-19:03-19:01-19:03-19:57
(30km1:54:37自己計測)

海響や神戸に比べても前半から動かず
51歳2回目の防府で昨年のリベンジします(^_^)v