昼休み

今日は昼休み走れたので

寒かったが、飛ばす

またまた、W1さんが良い具合に追ってくれる

公園5周＋帰り＝4.9km　17:25

5kmに直すと17:46程度

神戸前より数秒悪いが（風の影響も有り）

ようやく体が動くようになって来た

昼休み　7.3km　27:38

福岡はハーフは確実に行けそう？