練習会
11/19 本日流し忘れていましたA=´、｀=)ゞ
すみません
9:00～
ペース走3-4周もしくは水道道使用
11/26
9:00～
ペース走3-4周もしくは水道道使用
防府を狙う方で翌日レースでないかたは
ここいらで最後の長距離をやりたい
12/3(土）
9:00
ペース走3-4周
麦わら登場予定
今週は麦わら登場です。
H3さんよろしければお米お願いいたします。
12/10(土）
9:00～
ペース走3-4周
12/17(土）
9:00～
調整jog
麦わら登場予定
おはようございます
忘年会席上できまりましたが
金曜日に変更です
12/23(金）
9:00
ペース走3-4周
12/30(金）と31(土）
9:00～
ペース走
3-4周or水道道
麦わら登場予定
1/3
9:00～
3-4周
Y1さんアレンジお願いいたします。