昨日の練習

前日調子に乗って
ウィンドブレーカーを着ながら

後半上げたもんだから
疲労がでかい

アップ5kmの予定が7.5kmにのび
スタートしたくない

しかし練習会のみんなは頑張っているのだと思い
踏みとどまる




5kmまでは3分50/kmでいけたが
ZIGTECHが重い・・・
後半はしんどかった・・・（;´▽｀A``