練習をできない理由を並び立てるのは簡単だ
時間が無い
仕事が忙しい
雨だ、日差しが強い、暑い、寒い
痛い
飲み会だ・・・などなど
自分を納得させる言いわけを造ると
安心かもしれない
頭で描いた通り
体が動けば天才だし
みんなｺﾞｰﾙﾄﾞメダリストになれる
しかし頭で描く通りには
体はなかなか動かない
大抵の人は
何度も繰り返し練習して
体を思い通り動かせるよう訓練する
体を造っていく
RUNの世界は
かつてオリンピックのメダリストであっても
技術が生かせない
走らなきゃ走れない
今朝も銀メダリストのKさんとすれ違う
足元がややおぼつかない
私が知っている同年齢くらいのランナーの方が
よほどしっかりした足取りをしている気がする
走れない理由を造って納得するのではなく
どうやって
練習するかを考え、実行するのが大切だ
体も耐暑性も
時折、
脚の筋力も過負荷を与えて進歩する・・・
継続は力なり・・・
伸びが小さい方はなんかの理由で継続ができていない
方が多いように感じる