ミトコンドリアを増やす

昨日のNHK総合のあなたの寿命は延ばせるは
ある意味衝撃的だった。

サーチュイン遺伝子を働かせると
「ミトコンドリアが出す活性酸素」「免疫細胞の暴走」など、
老化をもたらす具体的な要因が最新の研究で分かって来ている
ミトコンドリアも増加し寿命も延びる。




ミトコンドリアを
増やすのはエネルギーを生みだす意味でも
持久力の必要なスポーツにも不可欠。

普通は働かない
サーチュイン遺伝子が働くためには
条件がいる・・・

ある意味軽い飢餓状態を作るとサーチュイン遺伝子が働く。

レスベラトロールという
サプリメントにも効果を生みだすものがある

コエンザイムﾌﾞｰﾑと同じくらい
売れるかも？

長生きしたいわけじゃないが
マラソンと健康に役立つなら

もうちょい
ダイエットしながら
増やすかなぁ