赤字は変更です
5/2 長距離 or ペース走
5/6 止め
5/7 土曜日 8:30～ jog （暇な方は来てね！）
5/14 土曜日 8:30～ 水道道含むペース走3-4周相当
5/28 土曜日 8:30～ 水道道含むペース走3-4周相当
赤字は変更です
5/2 長距離 or ペース走
5/6 止め
5/7 土曜日 8:30～ jog （暇な方は来てね！）
5/14 土曜日 8:30～ 水道道含むペース走3-4周相当
5/28 土曜日 8:30～ 水道道含むペース走3-4周相当
赤字は変更です
5/2 長距離 or ペース走
5/6 止め
5/7 土曜日 8:30～ jog （暇な方は来てね！）
5/14 土曜日 8:30～ 水道道含むペース走3-4周相当
5/28 土曜日 8:30～ 水道道含むペース走3-4周相当