今日の練習会

今日は

A1さん、Y1さん、O3さん、A2さん、M1さん
麦わら6人


1周jogの後
ペース走2-3周
ダウン1周

A2さん　3周　61'50"

A1さん　2周　内1周を20'50"くらい

M1さん、O3さん　ｷﾛ5分切るくらいで2周

Y1さんｷﾛ5分くらいで2周

麦わら　ｷﾛ5分切るくらいで1周

麦わらはダウンもパス！！

今日はしんどかったぁA=´、｀=)ゞ