緩く・・・jog
19kmを1時間50分ほどかけて走る
・・・坐骨は問題は無
帰ってから
来週のスペシャルの準備を行う
目立つ
ショッキングピンクの旗だo(^▽^)o
今週は
しっかり調整・・・≧(´▽｀)≦
緩く・・・jog
19kmを1時間50分ほどかけて走る
・・・坐骨は問題は無
帰ってから
来週のスペシャルの準備を行う
目立つ
ショッキングピンクの旗だo(^▽^)o
今週は
しっかり調整・・・≧(´▽｀)≦
緩く・・・jog
19kmを1時間50分ほどかけて走る
・・・坐骨は問題は無
帰ってから
来週のスペシャルの準備を行う
目立つ
ショッキングピンクの旗だo(^▽^)o
今週は
しっかり調整・・・≧(´▽｀)≦