今日の練習会
参加者
Y1さん、S3さん、H2さん、U1さん、A1さん、O1さん、O3さん、O4さん、O5さん、M2さん
K1さん、N2さん、N3さん、麦わら・・・14人
Y1さん ・・・アキレス腱痛で調子悪いということだったが
来週は快調にいきたい。
S3さん・・・64'くらい・・・明日の10kmの調整
最終周は20'くらい
明日は35分切りたいものだ('-^*)/
H2さん・・・57'30"くらい
刺激が入れば戻るのを実感してもらいたいo(^▽^)o
U1さん・・・61分後半
ｷﾛ4分で行くと聞いてはいたが、今までとは全然違う走り
聞けば延岡を走るらしいv(^-^)v
A1さん・・・66分台・・・2日酔いということだったが自己ベスト？
だんだん自力upしてきているv(^-^)v
O1さん・・・調子悪いということだったが動きは悪くなかった(^_^)v
O3さん・・・O4さんをリードしてくれた（ありがとう）o(^-^)o
O4さん・・・マイペース型だが、今日は頑張っていた(*^o^*)
O5さん・・・64分台・・・自己ベスト（前回をまたまた2分近く更新）
随分フォームが良くなったо(ж＞▽＜)ｙ ☆
M2さん・・・66分台・・・年末から調子は上がってきている
次回は再びサブスリーを狙いたいp(^-^)q
K1さん・・・故障で動きがずれているが、大分修正した
痛みが早く取れるといいなぁ(o^-')b
N2さん・・・膝が痛いということで途中リタイア(;^_^A
N3さん・・・わざわざ萩から様子見・・・凄い情熱p(^-^)q
この情熱は面白い！
麦わら・・・今日はレース用シューズを履いて気合いだぁ！
3周 56'30"・・・先週のﾊｰﾌより16kmでは30秒速い
（しかし、ペースは落ち気味）
終了後は咳き込む
2週間前に比べると調子は戻って来た。
練習会途中で Y川電気と黒崎○●の選手たちが逆回りしていた
ダウン時に黒崎○●監督とコーチに会釈をすると
黒崎○●監督とコーチだけでなくY川電気の監督まで会釈を返してくれた
さすがぁ 佐世保（同郷）出身！（笑）