にちなんおろちマラソン

★にちなんおろちマラソン★

37kmの部　3回
100kmの部　3回出場した。

100kmは途中
熊よけの鈴をもらう


★37kmは
優勝　1回
2位　　2回

2時間18分台～2時間21分

★100kmは
　優勝（年代2回）
　3位　1回

7:25～7:58

100kmは40km～52kmくらいと
　　　　　　62km～69kmくらいが辛い
足にダメージがあると
　　　　　92km～95km
　　　　　97km～99kmの下りも辛い

2年前は故障中に走り
やっとの思いでゴールした。

今回はかかと痛有り
37km

中国出張からみが怖いなぁ・・・(;^_^A