参加者
S７さん、Y1さん、麦わら
天候
雨→曇り
5.25km周回コース
1)麦わら
ジョグ2周
昨日調子に乗り過ぎたか？
今朝は昨日の疲労と筋肉痛が有り、身体が重くて動かないので止める
2)S7さん
ジョグ3周
軽い肉離れの回復中で、ジョグ
3周目の後半は、動きが随分良かったみたいだ
3)Y1さん
69:45(23:40 23:19 22:46)
雨も止みビルドアップできたとの事
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今日は一つの運命の日
人には
幾つかそう言う日がある。
運が良いとか悪いとか？確かに有る
その中でも
運を引き寄せる姿勢を持ち続けたいものだと
思う
気持ちの入った早朝ラン
シューズはマジックスピード4
こんなペースで
スタート直後から走れたのは5年振りか？
漸く脚が動き出した、右膝痛も20%ぐらいになった
走った後のダメージも故障後のここ3年では
最も小さい
試練を越えなければ！
リリィが来て3年8ケ月
寝転んでいると最近では
近くに寄って来る
野良上り(生後1ケ月ぐらいまで)なので、音に敏感だし、基本的に鳴かない
お客さんが来たりすると、隠れてしまう
よほど、生後1月ぐらいまでに
怖い思いをしたのかも知れない
→最近では時折り、虎徹🐈を真似て
困った時？はお知らせで鳴くように変化
私の近くでは安心してくつろいだり、寝るようになった