おはようございます（＾＾）
さいたま市北区の整体院 エルナ療法院やすらぎの上加寿依（かみかひさよ）です。
毎日外出が危険なほどの暑さが続いていますね。
今週お越しになった何人かのお客さまとお話をしていて気になったことがありましたので
今日はそれを皆さんにもお伝えしようと思います。
ご来院時、首に冷たい巻物をされていたのですが
どれくらいつけているか聞いたところ、１日中とか寝るときも使うというお話があったんですね。
熱中症対策としてカラダを冷やすためにいちばん効率的なのは、首の後ろ側を冷やすことなので
今時期の外出や体温を下げる方法としてはとても良いです。
ただ、首を冷やす際に注意しなくてはいけない点があり
長時間冷やしてしまうと、筋肉が収縮し血流が悪くなります。
首には大切な中枢神経が集中していますので
冷えすぎることによって頭痛やめまいが起きたり
自律神経が乱れやすくなってしまうのです。
使い方を間違えてしまうと、体調が悪くなります
首は巻くだけでいいので手軽ですがつけっぱなしは禁物。
そのときの体調を見ながらつけたりはずしたり
必要に応じて使うことが大切ですー。
本日、さいたま市の最高気温３８℃ですって
ご予約のお客さまはどうぞお気をつけていらしてくださいねー！
今日もお読みいただきありがとうございました
やさしくゆらして痛みを取るさいたま市北区の整体院 エルナ療法院やすらぎの上加でした。
痛みのないやさしい施術で 痛みや不調を根本改善
さいたま市北区の整体院 大宮・浦和からもアクセス便利
恵ルナ療法院やすらぎホームページはこちら⇒☆
【住所】 埼玉県さいたま市北区土呂町２－６０－２
*無料駐車場 ２台あり
【最寄り駅】 JR宇都宮線 土呂駅 東口徒歩４分
◆営業時間 １０時～１９時（最終受付 １８時）・不定休
◆電話番号 048-778-8912
◆メールでのご予約・お問い合わせはこちらから （２４時間ＯＫです）
◎施術料金・施術回数について
◎よくある質問
◎適応症例一覧はこちら
☆ 大宮・蓮田・浦和・川口・川越・熊谷・桐生・小山・黒磯・長野・東京都内からもお越しいただいております。
☆ どこへ行っても良くならない腰痛・首の痛み・股関節の痛み・膝の痛み・自律神経失調症状などおまかせください。
