おはようございます（＾＾）
痛くない安全な整体方法で自然治癒力アップ！
あなたの痛みや不調を根本的な回復に導くさいたま市北区の整体院エルナ療法院やすらぎの上加寿依（かみかひさよ）です。
腰痛と脚全体のしびれ（座骨神経痛症状）にお悩みとのことで
来院されている６０代女性のお客さま。
問診時に、夜中トイレに起きる頻度が多いということもおっしゃっていました。
平均的に３～４回、もっと多い日もあるとのこと。
これだけ起きてしまうと睡眠が十分とは言えませんねー
夜中のトイレ問題、これは結構お悩みの方多くて
夜の睡眠が不十分な原因としてトイレに起きてしまうというお話を聞くことがとても多いです。
ただ、施術をしていく過程の中で回数が減ったり
夜全く起きなくなる方がほとんど。
原因として冷えや緊張、自律神経の影響が結構大きいので
今回も施術をしながら様子を見ていくことに。
施術を開始してさっそく効果が出ました♪
施術したその日は全く起きずに朝まで寝ていたのだそう。
その後も起きる回数が１回
２回あったかどうかくらいにまで激減しました！
良かったー♪
カラダの緊張が強いとそもそも眠りが浅くなってしまうのと
さらに冷えている（布団に入っていても冷えはあるのです！）と水分を出そうと尿意が起きてしまうのですねー。
（冷えの問題は、腹巻で解決できます。
寝ている間も腹巻をしておくとカラダが芯から温まるのでおすすめ。
パジャマの上からしてしまえばOK！）
睡眠状況が良くないと回復力が上がりませんから
痛みの根本解決になかなかつながりにくいです。
こちらのお客さまもも寝られるようになったことで体調自体が上向きに。
症状も軽減していますので今後の経過が楽しみです＾＾
今日もお読みいただきありがとうございました
やさしくゆらして痛みを取るさいたま市北区の整体院 エルナ療法院やすらぎの上加でした。
痛みのないやさしい施術で 痛みや不調を根本改善
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