9年ぶりに冬を寝込まずに過ごせました！のうれしいお声♪

おはようございます（＾＾）

エルナ療法院やすらぎの上加寿依（かみかひさよ）です。

エルナでは、痛みのないやさしい整体で

カラダ本来の力を引き出すお手伝いをしています。

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「９年ぶりに冬を寝込まずに過ごせました！」

こんなうれしいお声をいただいたのは

施術３年目に入った４０代女性のお客さま。

１１月〜２月は一年の中でも最も弱い時期で
毎年必ず体調を崩していたのが

今年は一度も寝込まずに冬を超えられたのだそう。
 

継続は力なり。

回復する力も上がり、年々カラダの状態が
整ってきている証ですね！

小さな積み重ねが
回復できるカラダをつくります＾＾

今日もお読みいただきありがとうございました

やさしくゆらして痛みを取るさいたま市北区の整体院　エルナ療法院やすらぎの上加でした。
 

痛みのないやさしい施術で　痛みや不調を根本改善

さいたま市北区の整体院　大宮・浦和からもアクセス便利
 

恵ルナ療法院やすらぎ

ホームページはこちら⇒☆
 

【住所】　埼玉県さいたま市北区土呂町２－６０－２　

*無料駐車場　２台あり

【最寄り駅】　JR宇都宮線　土呂駅　東口徒歩４分

◆営業時間　１０時～１８時３０分（最終受付　１７時３０分）・不定休

◆電話番号　 048-778-8912  

不調が表面化する前からカラダはすでにサインを出しています

おはようございます（＾＾）

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カラダ本来の力を引き出すお手伝いをしています。

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ご来院１０年になる60代女性のお客さま。
月1〜2回のペースでメンテナンスを続けていらっしゃる方。

長く通っていただいている方の場合
ちょっとした変化でもカラダの状態がとても分かりやすく現れます。

この日も定期メンテナンスでのご来院。

施術ベッドに横になった瞬間
まだカラダに触れていない段階で

「あれ？今日はいつもとかなり違う」

ということが見てわかりました。

上半身のバランスに歪みが出ていて
どこに強い緊張が出ているのかも
すぐに判断できる状態でした。

（どうしてこういうことになったのか原因も判明）

ただ、ご本人はまだ

「特に不調はない」という段階。

つまり、まだ体調としては崩れていないけれど、
この状態が続けば

「なんとなくおかしい」
「調子が落ちてきた」

と感じてもおかしくないレベルの変化です。

こういう段階で整えておくことができるのが
定期メンテナンスの大きな意味

不調として表面化する前に
整えておくことで健康を維持することが可能になるのです。

施術で上半身の歪みと緊張をゆるめて整えると
カラダのバランスはすぐに戻り問題なし♪

痛みや不調というのは
自覚症状として出る前からすでに始まっています。

定期的に整えている方ほど、
その小さな変化を早い段階でリセットできるため

結果として
「大きく崩れないカラダ」に。

長く通われている方の多くが

「以前のように大きく体調を崩さなくなった」

とおっしゃるのは

こうした積み重ねがあるからなのだと思います＾＾

無痛整体 × エルナ式ケア

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最近増えている「脚のだるさ」の原因

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「脚全体がだるい・重い」

ここ最近、増えているご相談。

こういう方のお身体に触れてみると、

・お尻から脚全体にかけてがちがち
・脚全体が重い（触れる側も重みを感じます。）

という状態になっていることがほとんど。

ここ数日のブログでもよく書いていますが

この時期は寒暖差や冷えによる自律神経の影響を

受けやすいタイミングでもあります。

また、意外と多いのが、

水分摂取量が少ないケース。

気温が少しずつ上がってきているのに
水分量が増えていないと、体内の循環がスムーズにいかず

だるさとして現れやすくなってしまいます。
 

いずれにしても、こういう方の施術をすると
 

「脚が軽くなりました！」
「だるさが抜けました！」

というお声をいただくことはよくあります。

暖かくなってきたとはいえ、朝晩はまだまだ寒い。

冷えの影響を受けないように服装でこまめに調整
気温の上昇に合わせて水分を増やす

こうした日常のケアもとても大切ですよ！

それでも、脚の重さやだるさが続く場合は

カラダ全体のバランスを整えるケアを
取り入れてみるのも一つの方法。

脚のだるさから全身に不調が広がる前に

ゆったり整えながら春を乗り越えていきましょう＾＾

春先のなんとなく不調・・・もお気軽にご相談ください

無痛整体×エルナ式ケア

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