手術した後から家にいるときはできる限り「ひきわり納豆ご飯＆具だくさん味噌汁」のみにしています。
でもそれを毎日食べてるだけだと栄養不足なので、最近ヨーグルトを毎日食べるようにしています
牛乳がそんなに好きじゃないのでヨーグルトです
カルシウム不足だと歯にも悪いみたいだし
それで、今一番はまってるヨーグルトがコレ
練乳いちごヨーグルト
ほっんとおいしいんです
でも今年はまだ本物のイチゴを食べてないのでヨーグルトでないイチゴちゃん・・・食べたいです
今旬ですよね？？イチゴちゃんの為に練乳は2本も買ってあるのに肝心なイチゴさんがまだなのです。
はやくおいしいイチゴちゃん食べたーーーーい