普段から、寝不足気味の私ではありますが、一人での生活なので朝遅く起きるという 方法でなんとか体をごまかしておりました。
が、先週は主人が帰ってきていたのでそうはいかず、睡眠時間が細切れで２時間とかいう日が連続しましてですね・・・
今週月曜日、ついに体が悲鳴をあげました。
睡眠１時間×２でようやく用事が済んで、本当は寝たかったのだけど、年内最後のエアロビだからと頑張っていったら
帰ってからの疲労感が今までにない感じ。 遅れて行ったのに信じられないくらいの全身筋肉痛に。
次の日大切な約束があったので とりあえず早く寝よう！ 寝たら治るかも、と休むことにしました。
そして翌日・・・
筋肉痛は若干残ったまま、食欲もいまいち復活しなかったけど、どうしてもお友達に会いたくてお出かけしました。
何とか家に帰り、倒れ込むように布団の中に。
寝て、寝て、寝て・・・ちょっと落ち着いたのですが、
全身の痛さと、倦怠感、 そして発熱が！（３７．５程度）
・・・・これってもしかしして・・・インフルエンザ？？？
こんな時に・・どうしよう！！
もしかしたら今日あったお友達にうつしてしまったかも？？
こんなことなら約束を延期してもらえばよかったかも・・・。
と色々悩みましたが、まだインフルエンザと決まったわけではないのに連絡していたずらに不安にさせるのもよくないので・・・。
とにかく先に検査を受けてから、それからどうするか決めようと。
ということで・・・昨日検査に行ってきました。
いつも喉から風邪をひく私なので、今回の状況はインフルエンザ以外にないと思っていたのですが・・・。
結果は陰性。 よ、よかった・・・。
この日一日は検査の経過を見て、もしあとから反応がでたら連絡してくれるということだったのですが、連絡がなかったので大丈夫だったのだと思います。
本当にホッとしました・・・。
全身の痛みと発熱に対する薬も出してもらったので一安心。
しかし・・・ なんでこんなことになったのか。
普段の不摂生がなかったらきっとこんな状況にはならなかったはず。
明日２１日は会社の忘年会だったのに・・・・ 行けなくなってしまって残念すぎます。
自分の責任なので誰に文句を言うわけにもいかず・・ただただ反省。
今後は１２時以降起きていることのないように 間に合わないようなら早く寝て早く起きるようにしようと思います。
とにかく今は消化の良いものだけを摂り、しんどいときにはすぐに横になる。 早く寝る、を心がけます。
年末のこの時期、体調を崩したら大変です！
皆さまも十分にお気を付けくださいね。
