私が毎月受けている
世界のオガサハラミホ さんの施術 筆凛波®（リンパ）フェイシャル
★祝★®認定！！
月１の施術で毎回驚きのﾋﾞﾌｫｰアフターを披露している私ですが、
この筆凛波®をセルフケアとして毎日自宅でできるとしたら・・・・。
もっと良い方向に向うに違いないと思いました。
そして私にはもう一つ願いがありました。
それは自分だけでなく「家族もケアしたい」ということ。
私は仕事をしていないのでみほさんの施術をいつでも受けに行くことが出来ますが、
県外に住んでいて 仕事をしている娘や 休みじたいがほとんどない主人にはそういう機会はありません。
もしこの講座で私がやり方を学べばいつでもケアしてあげられるようになるのでは？
ということで不器用ですが勇気を出して受講することにいたしました。
実技もあるという事で緊張・集中していたので写真も撮れず、メモもほぼ取っていないので、講座の内容が前後するかもしれませんが、ご了承いただければと思います。
テキストのイラスト・・・とっても温かみがあって素敵♡
ミホさんがこの人は！と思ったイラストレーターさんに依頼されたそうです。
私は筆も同時購入。
素敵なバッグもいただきました。
まずはじめに自己紹介。 どこから来たか・どうして参加したかなどをお話しました。
・県外からのご参加の方
・みほさんの施術を受けたことがない方。
・私の様にみほさんの施術を受けている方。
・みほさんの施術を受けた方から「いいよ！」とオススメされたから
・みほさんの施術を受けた人のﾋﾞﾌｫｰアフターをみてすごいと思ったから
・みほさんの施術を受けるまでの間のセルフケアとして
・自分自身をオフすることが苦手なので
・筆を持っているが、正しく使えているかどうか分からないので復習の為
などなど、皆さん色々な期待を胸に今日の講座を受けに来ておられました。
次に
「自分が目指す肌」について書きました。
私が目指す肌は・・・（興味ないかもですがｗｗｗ）
・ハリがある
・毛穴が目立たない
・くすみのない
・健康的な←よく「疲れてる？」と言われるので
くらいだったかな？
他の方も
肌の色を明るく
透明感がある
ほうれい線がない
小じわがない
・・・・などとたくさんの「理想の肌」があがってきました
その理想の肌が筆を入れることによってどのように変わるのか？
を後で比較するために まずは自撮りして今の状態の顔を記録します。
白い壁と自然光に助けられながら？何とか撮影
講座後に同じ条件になるよう、壁に背を付ける・腕をいっぱい伸ばす、など意識して・・・
↓
ﾋﾞﾌｫｰを撮影した後は座学スタート （一度書いていた記事が消えてしまって心が折れましたが、また頑張って書きます！）
リンパドレナージュについて
リンパマッサージとの違い、始まりについてなど。
今まで痛い（イタ気持ちいい）くらい力を入れていたほうが効く、と思っていた私。
旦那さんへのマッサージもそんなイメージでやっておりました・・・。
じゃあリンパドレナージュってどんな感じなの？
ということで リンパドレナージュの圧の疑似体験を・・。
そんなソフトな力でリンパを流すことができるのですね。
金魚鉢ワーク 
これについてはミホさんもＦＢに投稿されていましたが。。。
すごく深いワークなので、これはプライマリークラスに参加された時のお楽しみに♪
それぞれの立場・背景・思考によって 出てくる言葉やその影響する範囲が全く違うのがとても興味深い！！
そして一人ずつの答えに対するミホさんのお言葉がとても温かくてすごくジーンとしました。
（それは私だけではないはず）
リンパについて
・なぜ力をぐいぐい入れなくてもリンパを流すことが出来るのか？
・リンパを流すことによる効果
私たちの生活に欠かせない スマホ・ＰＣを使っている間、私たちの顔の筋肉ってどうなってると思いますか・・・？
こんな方にオススメ！
・・・という項目、読んだらそのほとんどに当てはまっていたという事実・・・。
（ポジティブな希望も入っているのでご安心を♡）
実はこれ、１０年前のミホさんなのだそう。
それについては詳しいプロフィールを・・・と言われたけど この冊子には入ってなかったので、後日ください❤（なぜかここで言う）
このリスト項目すべてに当てはまっていた状態から 筆リンパ®メソットを開発されるまでになったミホさん・・・ついて行きます！って思いました。
筆リンパ®について
ここまでのお話をふまえて・・・・
・どうして筆を選んだのか？
・顔だけで大丈夫なのはなぜなのか？
についてのお話を
やっぱり手軽でいつでもできる・余計なものを使わないのが一番、ということなのです！
体と心への影響についても（ミホさんの施術を受けている私、実感してます）腑に落ちることがたくさんなのでした。
ミホさんが筆を開発するまでのお話についてもここでしてもらったのかな？
初めてお会いした時が確か３年前。「フランスに行こうと思う」というお話をされていた時なので、その時にはもう基礎が出来上がっていたのかな・・・と思います。
それからしっかり形にし、どんどん人に伝えていっているミホさん・・・やっぱり筆リンパ®はすごいなぁ・・・。
（ミホさんが撮ってくださった貴重な１枚）
皆さん、真剣っ！
さてお待ちかね！ここからが実践です。
筆で実際に自分の顔を撫でていきますよ♪
・筆リンパ®を始める前にすると良い事
「自分に意識させること」 これって大切なのですね。
あと他にもするといいこと、教えて頂きました。
・ミホさんがこだわって制作された筆についての色々も図解で教えていただきましたよ！！
・筆の穂先に使われているもの・ハンドル（柄）に使われているものについて
このお話も とっても深かった・・・！ 全て考えて作られているんだなって思いました。
・ミホさんがサロンでしてくださる ディエンチャン（顔ツボ）についてのお話もしてくださいました。 何故ツボを押すといいのか・・・？図で描いてもらったので分かりやすかったです。（写真ないけどｗｗ）
ミホさんのようにはいきませんが（当然！）筆リンパ®ではハンドルで顔のツボを刺激することもできるのです。・・・これもまたポイントですね！
・マイ筆を手に・・・。 利き手は良いとして、両手で同じようにするのはなかなか難しいです。
基本のやり方がテキストに図解してもらっているのですが、クラスではそれ以外の動きもレクチャーしていただけるので、テキストに書きこみながら、ひたすら実践。
朝と夜とで順番を変えたり・・・色々コツがあるようです。
みんなが自主練をしている間、ミホさんが回って、 筆運びを見てくださったり、「どうしてこの方向に流すのか？」をあえて逆の方向で筆を運んで体感したり・・・
あっというまの時間でした。
お手入れ・注意点
毎日使っていくので、メイク汚れだけでなく、皮脂もつきます。
せっかくの穂先のお手入れをせずに筆をダメにしてはもったいない！！
ということで 日常のケア・ 周期ごとのケア・そして 持ち運び等の注意点
使用する時の自分の状態について・・・・
良い効果を出すためには 物も 自分自身も安定した状態でいなければ、ですね。
テキストには医学的観点からみたリンパドレナージュについても掲載されていました。
（これを掲載するためには色々大変だった？らしいです。）
最後に・・・
筆リンパ®でからだのリンパを流すと共に、これからの毎日をどう過ごしていくか・・・。
自分の流れは自分で作る
そうなった自分は周りによい影響を与えることができる・・・
ということで、 最後にアフターの写真を撮影♪
（私、窓辺で仕上がりを確認してますねｗｗｗ）
そんなこんなで？ 少しは変わったでしょうか？ な写真がこちら！
ミホさんにやってもらったほどにはいきませんが・・・（当たり前！）
少しだけフェイスラインがすっきりしたように見えませんか？あと鼻筋も・・・。
そして最後に(駆け足で）答え合わせ！
一番最初に 書きだした 「理想の肌」について
筆リンパ®を続けることにより・・・・ この理想の状態に近づく、という説明をしてくださいました。 （なぜ透明感が出るのか・毛穴が目立たなくなるのか）
だから 続けていく事が大切なのですね♡
スタンドとクリーナ―も購入したし、（持ち運び袋は今度♡）
毎日側に置いておくのが一番の継続方法なので、コツコツとセルフケアを続けていこうと思います。
毎朝・毎晩の儀式になりそう・・・・
あっという間の三時間！
ミホさん、どうもありがとうございました♡
