どうも(^_^)v
お久しぶりです……
先日、特定検診の結果がかえってきました…
ほとんどの項目は大丈夫だったのに、血圧←これは去年も引っかかったから気にしない(気にしろって？
)けど、今年初めて引っかかったのが………
『中性脂肪』
(∋_∈)
……低すぎたらしい……
高くなければいいものだと思っていましたが、基準値より下回っても悪いらしく、血圧とこの中性脂肪の評価により、他がAなのに、総合結果が『D』になってしまいました～ (∋_∈)
『低中性脂肪』だとどうなるか…ネットで調べました……
!!!(＞Σ＜)
疲れやすく、頭痛がしたり、抜け毛がひどくなったり、肩こり・腰痛……
ひどくなると、血管にも支障をきたすとのこと…
!!!!体に脂が足りなくてもマズいのですね…
この夏から、体調がすぐれない時があったり、肌の調子が悪くなり、今現在も蕁麻疹に悩まされている私……
普段からあまり肉を食べない、というか食事を抜いたりしても気にしない生活をしていたツケが、ここになって、この年になって、一気に来たようでございます……
(┳◇┳)
確か美人の条件には『健康的』要素も必要なハズ………
外見ばかりを追いかけていた自分にも、改めて反省です……
食生活や日常生活も見直しで、心身共に美しい人になりたいと思います。
ストレスにならないように、無理のない範囲から頑張ります!
o(^-^)o
何だか分からないけど、健康決意表明でした♪
お久しぶりです……
先日、特定検診の結果がかえってきました…
ほとんどの項目は大丈夫だったのに、血圧←これは去年も引っかかったから気にしない(気にしろって？
)けど、今年初めて引っかかったのが………『中性脂肪』
(∋_∈)
……低すぎたらしい……
高くなければいいものだと思っていましたが、基準値より下回っても悪いらしく、血圧とこの中性脂肪の評価により、他がAなのに、総合結果が『D』になってしまいました～ (∋_∈)
『低中性脂肪』だとどうなるか…ネットで調べました……
!!!(＞Σ＜)
疲れやすく、頭痛がしたり、抜け毛がひどくなったり、肩こり・腰痛……
ひどくなると、血管にも支障をきたすとのこと…
!!!!体に脂が足りなくてもマズいのですね…
この夏から、体調がすぐれない時があったり、肌の調子が悪くなり、今現在も蕁麻疹に悩まされている私……
普段からあまり肉を食べない、というか食事を抜いたりしても気にしない生活をしていたツケが、ここになって、この年になって、一気に来たようでございます……
(┳◇┳)
確か美人の条件には『健康的』要素も必要なハズ………
外見ばかりを追いかけていた自分にも、改めて反省です……
食生活や日常生活も見直しで、心身共に美しい人になりたいと思います。
ストレスにならないように、無理のない範囲から頑張ります!
o(^-^)o
何だか分からないけど、健康決意表明でした♪
