絶好調です♬

こんにちは〜

｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡

昨夜は一度も

目覚めず5時間

爆睡でした👍

どうしちゃった？

血圧も絶好調

127ー73脈拍75

家の中で自転車漕ぎ

昨日からコントローラーを

一段階上げて

2分を1日3セット

効く、効く👍

投稿後

通路を歩きました

往復

1分56秒

杖

風が強く何度も

フラ付き有り

2分24秒

PM9時

左肩が痛い

昼間の自トレやりすぎ？

ロキソニンテープを貼る

一夜明けて

肩痛は軽減

脇下の筋肉に軽い痛み有り

歩行器、杖を持つ手に力が入りすぎだね

きっと💦