ohayo everyone
厚手のトレーナーだと少し暑さを感じるような陽気になってます。
こんな時期は薄手の重ね着で気温の変化に対応しましょう。
皆さんはSURFINGのイメトレをどのようにしてますか？
私は様々なことをしてますが一番はスノーボードですかね？
何十年もやっているSURFINGではほとんどのことができるので、できないのはAIR系の回転技。
そんな練習に最適なのがSNOWBOARDというわけで私はけっこうIMAGE TRAINNINGに活用してます。
リバース系の技もイメトレしやすいですよね。
当店ではイケメンを筆頭にSUSAN、R45CHAN、KZ4CHANが代表格かな
KIMもいやいややってますしね・・・
意外にインナーマッスルが鍛えられるのはバランスボード。
なでしこジャパンも活用してるなんて話を聞いてます。
当店ではKZ4が最近初めて徐々に効果が出始めてますね。
最近はサボってるようですが一時期は足の使い方に改善が見られました。
王道なのはサーフスケートですがこれはほとんどの人が活用してると思います。
私もお店が暇になったときは本当に２ターン、３ターン位ですが当店のPARKING LOTでRIPもどきを楽しんでいます。
イメトレというよりREFRESHのような感じ。
一瞬でも体を動かすとなんだかRESETしてスカっとするんですよね。
長々とやると飽きちゃうので１～２分が丁度良いかな・・・私には
上のUTUBEですが当店の関西支部長、CANUが出てるサーフスケートの動画ですが見てみてください。
皆個性的で、うまいですよね。
ここまでいくとイメトレからサーフスケートもサーフィン同様メインになってくるでしょうね。
まあTRAINNINGってつまらないものですがここが皆と差を付ける肝のようなところなので、なるべく楽しめるような自分独自のものを考えてください。
明日からは波のSIZEはどーんと下がり千葉では腰前後。
湘南は厳しい週末になりそうです。
女性達には上達が狙える小ぶりなSIZEである意味CHANCE到来ですね。
私も久しぶりに小ぶりの波でのHARDなSURFINGを目指して頑張ってみます。
それでは週末SESSION出来る人はTOGETHERしましょう。
CUNEXTUPBYBY