こんにちは
まりえです
前回、ケンカって、
相手に対して『間違っている！』と思う場合や、
自分のことを『攻撃してくる
！大事にしてくれない！』
と感じる時に片方が
ギャン！！
って噛み付いて
ひゃ！？
ってびっくりした方も
相手に対して『間違っている！』と思うか、
自分のことを『攻撃してくる！大事にしてくれない！』
と感じて、噛みつき返す
そんな感じで火ぶたが切って落とされるよね～
ってお話をしました。
その続きです
結局ね、
相手に対して『間違っている！』と思う
自分のことを『攻撃してくる！大事にしてくれない！』
と感じる
ってゆーのは、
自分の常識が世界の常識だと
無意識に思い込んじゃってる勘違いモードか
相手は直接的に言ってないのに
わたしはないがしろにされる、責められる、
大事に扱ってもらてないって勝手に受け取る
被害者意識の勘違いモード
この勘違いモードは
子供の時の成育過程でつくられて、
それが自然・普通で生きていくので、
自分では自覚が薄いのが特徴です
『間違っている！』と思う
自分のことを『攻撃してくる！大事にしてくれない！』
と感じる
思う、感じる、だからね。
自分の主観でしかないよね。
怒りを感じる時は大抵、
相手は悪くなくって、
自分の中の自分国限定の正義感や
自分の中の悲劇のヒーロヒロインが
刺激されているってだけ
ってことが多い。
客観的にみると、めっちゃ迷惑じゃない？ｗ
この勘違いモードで
ギャン！！
って相手に噛みついて
相手も噛み付き返して
はじまるケンカは
う
こを投げ合う
こを投げ合うと、岡田家では言っています。
えぇ、よく投げ合っていますｗ
なんだよもー！！ノ≡
ノ≡そっちこそなんだよー！！ノ≡
ノ≡
ここからが超重要うこを投げてしまったあとですよ。
こを投げてしまったあとですよ。問題は。
もうね、怒りはしょうがない。
だってムカつくんだもん
感情は湧いてくるものなので
コントロールできないんです。
怒らない人になりたくて
表面的に怒りを抑えてたことあるけど
結局内側でメラメラ燃え続けるのよねー
コントロールできるのは
怒りの表現方法だけ！！
これはまた別で書きます
自分の中の自分国限定の正義感や
自分の中の悲劇のヒーロヒロイン
が刺激されて
大切な人に投げたうこ（怒り）
こ（怒り）なんだよもー！！ノ≡
ノ≡そのあとが超重要それは
自分の中の何が反応したか確認すること。
そして
あなたの行動／発言で自分の中の
●●が反応して怒りをぶつけました。ごめんなさい
って謝ること。
自分の弱いところを相手にさらけること。
自分の隠していたところを相手にさらけること。
そして謝る。
ふつーなんだけどw
でも、自分が正しい！！と思ってると
永遠にできないでしょう。
自分の常識は誰かの非常識。
全世界共通の『正しさ』『常識』なんてない。
なのに、その怒りを正しさとして握りしめているのは
なんでなんだろう？
『正しさ』『常識』を振りかざす時は
自分の弱さを表出させたくなくて
自分を正当化したい時ね。
認めて欲しい
大事にして欲しい
でもそんなの幼稚。。
そんな無意識の葛藤かな。
自分の中の何が反応したか確認すること。
そして
あなたの行動／発言で自分の中の
●●が反応して怒りをぶつけました。ごめんなさい
って謝ること。
相手としても、
ケンカふっかけられてムカついてもさ、
大好きな人のそういう心の葛藤に触れると
その人自身にも近づけた気がして嬉しいよね
そして、仲直りの仕方を知ってると
心置きなくケンカできるっていう素敵な副産物
大好きな人ともっと仲良くなるケンカの仕方でした
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