只今、筋肉痛！

ピッタリ内腿→スッキリ太腿へ🕺🏼

これから、もっと寒くなり

手や足先が益々冷えてきます🤧

しっかり温めて解して

滞りをなくし循環よくする事をお忘れなく☝🏻

体を動かす日も作って

筋力をつけるのもお忘れなく☝🏻

より引き締まった美脚へ✨

私もやるぞーーーー！

で、只今、筋肉痛😅

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