今朝の体重73.6
少し減ってきています。
特に何もしていません。
また体調崩してます。
軽い風邪症状です。
体弱くなったもんだ。
筋トレは控えめです。
30日（日）
・ラットプルダウン
・ダンベルベントオーバーロー
・チンニングナロー
・サイドレイズ
・リアレイズ
・アーノルドプレス
背肩です。
昨日（2日）
・ケーブルフライ
・アームプルオーバー
・チェストプレス
胸です。
早く体調治したい。
今週末はErrorのライブです！
2025.12.06(SAT) ODMR / Solid State Brain共催
「2025.12.6 実刑」
OPEN 16:00 / START 16:30
adv 2500yen / OPEN 3000yen (入場時1ドリンク¥600要)
踊る阿呆に見る阿呆
Solid State Brain
SuperStar Julie
Vicious
Fill it UP
VISCO
Error
Food : 自家製米おにぎり日野出
お暇ならきてよね
ふっきんふっきん