維持期228日目

あまりの咳で睡眠ができず

5月の肺炎が頭をよぎり

たまらず病院に行ってきました。

軽度の咳喘息でした。

吸入式の薬で様子をみます。

早い段階で病院に行ってよかったかも。

そんな中でも筋トレとスタジオはやってます。

一昨日水曜日は肩です！

・サイドレイズ

・アップライトローイング

・リアレイズ

そして今日はErrorのリハでした。

めっちゃいい感じです。

咳喘息でも歌は歌えました。

12/6のライブまでに体調整えます。

明日は整骨院に行こう。

ふっきんふっきん