今朝の体重測り忘れです。
昨日はウエイトトレーニングでした！
・ラットプルダウン
・ベントオーバーロー
・デッドリフト
・ダンベルフライ
背中です。
めちゃくちゃ久しぶりにデッドリフトをやりました。
左肩の痛みでチンニングのナロー（逆手）ができないので、
部位は若干ずれますがいれてみました。
やっぱりデッドリフトはしんどいです。
腰の調子も崩しそう笑
無理しない程度に頑張ります。
ありがたいことにErrorのライブが続々決まっています。
10/5(SUN) 大阪心斎橋PANHEAD GROOVE
11/7(FRI) 大阪某所
12/6(SAT) 大阪某所
26/2/28(SAT) 吉祥寺クレッシェンド
2月には何年振りかの東京にも行きます。
乞うご期待。
ふっきんふっきん