今朝の体重71.7
なぜか少し減っています。
夏のせいかな？
昨日一昨日とウエイトトレーニングしてきました！
16日
・ベンチプレス
・ディップス
・ダンベルフライ
胸です。
17日
・ラットプルダウン
・チンニングナロー
・ベントオーバーロー
・ベンチプレス
背中です。
今日は少し体が重いのでトレーニングはひかえました。
明日頑張ります。
さてさて
13日はお久しぶりのライブありがとうございました。
たくさんの皆様にきていただき本当に嬉しい限りです。
歌の調子もよくいいライブができたと思います。
次回は10/5、最高のライブを届けれるよう頑張りますので、
是非是非遊びにきてください。
損はさせないよ！
ふっきんふっきん