維持期56日目

今朝の体重71.7

安定です。

やはり風邪をひいているようです。

喉の調子が悪いのと咳がでます。

なかなか体調が万全になりません。

そんななかでも昨日はウエイトトレーニングでした。

・ベンチプレス

・ダンベルフライ

・ディップス

胸です。

ベンチの重量は明らかに上がっています。

このままグングン伸びてくれたら最高です。

自己ベストにも挑戦していきたいです。

とりあえずできる限りベンチしていきます。

ふっきんふっきん