今朝の体重 72.2
なんとか72キロ台で安定してきています。
一昨日は71.6でした。
ご無沙汰ぶりの更新です。
少し忙しくてトレーニングできてません。
先週土曜日の18日はダンスイベントでてんしばで踊る予定だったんですが、
悪天候で中止になるというね。。。
ついてません。
みんなで撮影はしたのでそのうち公開できたらと思います。
みんなバリウマ。
21日火曜日は筋トレでしたよっと！
・ベンチプレス
・スクワット
・ディップス
・レッグエクステンション
・ダンベルフライ
・腹筋系
胸足です。
ダンスも一息ついたので、
来週くらいからトレーニングのペースを戻さないとなと考えております。
怠けている。
ふっきんふっきん