減量期82日目

今朝の体重　73ジャスト

おしい！

もう少しで72キロ台でした。

区切りの10月末まであと少しですが、

全然減りません。

なぜかわかりませんが、

いろんな人に

痩せた？

って言われます。

痩せてません。

昨日はウエイトトレーニングでした！

・チェストプレス

・レッグカール

・チェストフライ

・レッグプレス

・ディップス

胸足です。

ベンチはせず、少し軽めにしました。

前後は有酸素やってます。

ふっきんふっきん