減量期33日目

今朝の体重74ジャスト

なかなか減りませぬ

昨日はウエイトトレーニングでした！

・バーベルスクワット

・チンニング

・バーベルカーフレイズ

・シーテッドローイング

・バーベルアームカール

・レッグカール

・ベントオーバーロー

背足＋腕です。

午前中にジムに行ったので、すがすがしい気分でトレーニングできました。

朝ジムいいね！

ふっきんふっきん