＼体重ドドドーン／
☟☟昨日と比較☟☟
いい感じ🥰素直に嬉しい💓
このまま48kg台になーれー🤚🤚🤚
そろそろ生理前なんよな🤐
せめてキープでいきたい所。
ブロッコリー
オートミール+お茶漬けの素+溶き卵
お茶漬けの素15kcalくらいだったし
ヘルシーでいい感じ🥰
おいしかったーっ😋💕💕
食べて数十分後、2回にわたって💩‼️
オートミールいい😍✨✨✨
【昼】
おにぎり
チーズ２つ
ごはん撮るの忘れたっ😂
サラダ、ししゃも2匹、プロテイン‼️
サラダにはコレかけて食べたよ‼️
油も良質なもの摂りたい🤗
ちらっと後ろに写ってるのが今日のサラダ。笑
もやし、かいわれ、トマト、アボカド、蒸し胸肉‼️
今日は間食なにもしてない🤭🤐
優秀優秀👏👏
明日は休みだっ、気を付けよう‼️‼️