レコ。

【朝】

豆乳

昼のために調整🤪笑

【昼】

ヒレカツ定食

これに、ごはんと味噌汁。

旦那がどーーーしてもここのカツ食べさせたい‼️❣️

ってあまりに言うので😋💕💕

そこまで言うだけあって美味しすぎ❤️

このあと2人でジムに行って消費😤😤

そのあと、マッサージ行って

疲れほぐしてもらった🥰

【夜】

メインは、水菜、エノキ、まいたけ、ナス、

かぼちゃ、ラディッシュを

大根おろし、生姜をポン酢で🤗

昨日の残りのポトフ(ほぼほぼ知るだけ😅笑)

サバ

食べすぎたなー

明日体重はかってみよう🧐