【朝】
プロテインバー
コンビニのスムージー
やっぱコンビニのは色々入ってて激あま🙄
【昼】
まかない。
ひさの揚げ物‼️
ごはん1/3とあと全部完食😝✨
😝✨とか使ってる場合かっ✋
アジフライにとり天にステーキにポテトか。
揚げたてだし美味しすぎて🤤
タルタルソースまで。。。デブ‼️
でもまぁ、なんか食べないと
変な時間にお腹すいてもな⤵︎
キャベツとカイワレと卵のスープ
焼き鳥1本
リンゴ
プロテイン
我が家みんなスープにキャベツいれると
💩てきめん‼️
食べてる最中にこどもら2人💩でたし(笑)
スルスルでるのでキャベツはよく使う✌️
寝る前の体重は50.7でした。
朝、どれだけ減るかなー？
早く50切らないかな😂😂
今日はストレッチ15分のみで
他はなんもできてません😭
やることも多かったし
こどもらの遊んで⤴︎
に付き合ってたので😂
明日は美容室✂︎
けっこうロングなんでバッサリ
ショートにしちゃおう‼️