今朝の体重
体重0.25減ってる😜💓
でも体脂肪ふえて筋肉も減ってる！💦
嬉しいのやら悲しいのやら😭
今朝ね、体重はかったあとに
昨日の豆乳キムチスープを食べて
昨日おかわりしないでとっておいて良かった👐
これ食べたら2回にわたって
大量に💩でたーっっっ👏
体軽くなりすぎてむくみもなくて
すごく体がラクというか気持ちいい朝でした💕💕
ストレッチもしたよ‼️
デトックスの70%くらいは便って何かで見たから
排便ってほんと大事ね😜
今日も仕事がんばろ💪✨
休憩あとすこし……
ストレッチしまーす！
やる気スイッチオン！