diet夜ごはん

【夜】

ヘルシー🤗

お刺身

(マグロ•カツオのたたき•アボカド•ブロッコリー)

もずくめかぶ

えのきと豆苗と納豆

全部dietの味方だよね😍✋💓

腹持ちもいいしお腹いっぱい満足✨

えのきと豆苗を2分くらいチンして

納豆入れて白だしで混ぜただけやけど

激うまでした😝💓

でも今日お昼に

カレーうどんと🍙食べきっちゃって

炭水化物摂りすぎ……笑

明日は久々仕事やすみ〜✌️

休みだとすぐお菓子とかに手を出しやすいから

気をつけないと💦笑